老人幸福感增强的原因

在经历了岁月的洗礼后，老年人对幸福的理解变得更加朴素和平实。他们渴望的不是轰轰烈烈的爱情，也不是名利双收的成功，而是身体健康、家庭和睦、子孙满堂，这些看似平凡的愿望，却是他们历经沧桑后对人生最真切的感悟。

复旦大学老龄研究院院长彭希哲教授在接受《新民周刊》专访时指出，无论是以60岁还是65岁作为“老年人口”的标准，都只是笼统地从年龄视角概括了这个人口群体，从根本上忽视了，即便在同一时期，这一群体也会因为生活的地区、经济能力、自理能力等方面的巨大差异，在幸福感受度上存在着巨大的差异。除了家庭仍然是养老的主体以外，社会养老和公共服务也是老年人幸福感的重要来源。

“60—70岁的新老人，身体健康、经济自足，幸福感相对较强。而更年长的老人，衰老得非常快，自理能力不断减弱，且有40%的可能存在认知障碍，朋友圈慢慢变小，孤独感日益增强。会被居家还是进养老院、财产怎么在子女间分配等问题困扰。他们最怕临终前卧床不起忍受痛苦，也希望到时候子女能够环伺身边。因此，在我们漫长的一生当中，相对而言六七十岁的老年人是最幸福的。这些年轻的老人，比其他年龄段的老人更快乐。”

彭希哲说，老年人比年轻人更幸福的原因主要包括情绪调节能力的提高、生活压力的减少、生活保障的改善、人生感悟的增加以及较低的期望和需求。“幸福感是人们对其生活质量的整体评价，通常包括认知评价和情感体验两方面。可以说幸福是一个非常主观的感受。同样半杯水，乐观的人会觉得太好了，还有半杯水；悲观的人就会觉得太糟糕了，只剩下半杯水。中国人的养老金年年上涨，但有的人会因为上涨幅度不及别人而感到失望、不满。所以说，幸福感与人的欲望、期待密切相关。当欲求较低的时候，幸福感就容易提升。”

老人幸福感增强的一个最重要的因素就是他们退休了，不再需要应对工作的忙碌和压力。与此同时，老人通常没有房贷、车贷等经济压力，也没有子女高昂的教育费用需要负担。他们积累了一定的养老金或储蓄，享受国家和社会给予的各种福利和保障。这一切为他们提供了稳定的经济来源，减少了生活的不确定性。

《2024世界幸福报告》通过大量数据研究了不同年龄段人群的幸福感变化，显示出老年人普遍比年轻人感到更幸福。这一调查结果在彭希哲看来并不令人意外。“这是众所周知的事情。在人的一生中，幸福感呈现出u形曲线的变化：人们在年幼时幸福感相对较强，但很快便开始下降。人们被期待着要事业有成，并达到人生中的某些里程碑，而且往往要承受工作和养育子女的双重负担。因此，他们没有时间做自己喜欢的事情。50岁以后，幸福感又开始上升。”

2024年6月2日，江苏省淮安市，老年人在公园抖空竹锻炼身体。

彭希哲说，家庭收入和经济水平与幸福感基本上是正相关，也就是说，经济水平高的老年人都容易感受到幸福。在大多数高度发达的国家中，65岁及以上的人实际上是幸福感最强的群体。但凡事都有一个度。最富有的人群并非最幸福，当财富积累到达一定水平后，它带给人的幸福感不但不会继续增加，甚至会随着收入增长而下降。这可能由于随着收入水平增高，投入在工作中的时间更多，较高财富水平带来的幸福感或在一定程度上被工作的辛劳和复杂的人际关系和财产分配所抵消。

第二个因素就是健康。六七十岁的老人还是年轻老人，身体还处在一个较为健朗的阶段。虽然走路未必健步如飞，但也没到走不动的地步。他们有的是精力去玩乐，旅游、钓鱼、读书、跳舞、听音乐、淘古玩……他们有大把时间可以发展自己的爱好，充分享受生活的乐趣，体验不同的文化和风景。

老年人的孤独感都比较重。经常会有人说“越老越孤独”。相对而言，新老人一般拥有稳定而广泛的社交网络，包括家人、老同事、老朋友、老邻居等。这些人是他们生活中最亲近和信任的人。老年人社会交往越多，关系越亲密，老年人得到的物资、心理帮助就越多，老年人的主观幸福感就会更强，生活满意度也会更高。

一项来自新加坡的研究表明，幸福感强的老人，平均寿命要比不幸福的老人长10年。进一步的研究发现，幸福感强的人，患病的概率也更低。这或许是因为，积极乐观的心态，能够帮助人们更好地应对压力和负面情绪，从而提升身体的免疫力。而长期处于负面情绪中，则容易导致内分泌失调、免疫力下降，进而引发各种疾病。

有趣的是，患病本身也会降低人们的幸福感。也就是说，不幸福和患病之间，很可能存在着一种恶性循环：不幸福的人更容易患病，而患病又会加剧他们的不幸福感，从而陷入一个难以跳脱的怪圈。所以，想要长寿，先要幸福！

此外，阅尽千帆的老人们对生活的感悟也会比之前多了很多，更能够以一个较为从容的心态去看待之后的老年生活。他们能够更好地控制自己的情绪，避免因小事情而产生的焦虑和压力。与此同时，老年人对生活的期望和需求相对较低，他们更加满足于现有的生活状态。‌这种心理状态有助于他们感受到更多的幸福感。

既有时间，又有金钱，还有体力，这难道还不是人生最幸福的时刻吗？

银发经济大有可为

彭希哲指出，人类社会已经开始全面进入老龄化时代。人口的老龄化作为一种长期趋势，在所有的国家和地区都概莫能外，差别只是出现的早晚和进程的快慢。在一个相当长的时期内，中国乃至全球人口老龄化的趋势在总体上都将不可逆转。随着人类社会的进一步发展，现代医学以及生命科学有望得到新的突破，人类寿命进一步延长的可能性不断增大，而人类恢复到传统社会的高生育率和大家庭模式的概率微乎其微。因此，这个世界会再次变得年轻的可能性越来越小，人口老龄化正在成为人类社会的常态。

与之相对应的则是，任何关于老年人的制度设计都可能上溯、波及其他年龄段的公共福祉分配和接续，因此老龄化的战略设计需要更充分考虑全体社会成员的需求与价值，将老年人短期的养老需求与国家的长期稳定发展相结合。“老年人养老金的平衡与可持续，需要提高全社会的劳动生产率和老年人的经济参与。”

在养老服务体系不断健全的趋势下，中国的养老退休金已经经历了17年连涨，老龄群体基本获得了经济保障。据国家统计局数据，2015年我国月平均养老金达2251元，已经超过国民人均月收入1830.5元；2020年，月平均养老金来到了2940元，依然超过2682元的国民人均月收入。当然养老金在城乡和地区之间以及不同退休群体间还存在不少差异。

彭希哲指出，眼下我们全社会还没有充分地发展针对老年人的服务和产品。我们提供的服务大多是传统的服务，达不到现代老年人，特别是新老年人的要求，比如说养生、旅游、再就业以及老年大学等。“我们要分析不同老年群体的需求和困难，通过有效的社会政策和公共服务来尽可能地满足不同老年人口群体的需求，特别是农村养老服务、孤寡残障失能等特殊困难老年人的服务，整体上提升老年人口的幸福感。”

未来的老年群体是新一代老年群体，规模、财富、需求都有大幅增长，消费模式、消费意愿也发生了很大的变化。在如何将需求转化成市场方面，老年金融可以发挥巨大的作用。彭希哲建议，金融机构应开发符合老年人特点的支付、储蓄、理财、信托、保险、公募基金等养老金融产品，研究完善金融等配套政策支持，让老年群体愿意消费、愿意投资，将银发市场、银发经济推向新的高度。